Las crisis son situaciones en las que las personas experimentan un alto nivel de desorganización a nivel de sus pensamientos y conductas, por lo que les cuesta mucho tomar decisiones. A veces, quienes están pasando por una crisis pueden sentir que se están “volviendo locos” aunque esto no sea cierto.

Así como aplicamos los primeros auxilios mientras esperamos atención especializada por un doctor o un paramédico en caso de emergencia, algo similar existe a nivel emocional.